增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化
相似题目
-
以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量()。
-
组合六是发展()和增大肌肉体积训练计划
-
少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()
-
肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
-
根据各种物资不同的计量单位进行检尺、检斤,以衡量其长度、面积、体积、重量是否与合同约定一致的数量验收方法是()。
-
过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。
-
施工升降机使用期间,每()个月应进行一次的额定载重量坠落实验。
-
煤尘连续爆炸时,后一次的强度为前一次的()倍。
-
连续进行两次细胞分裂,但是,染色体只复制一次的分裂方式是()
-
某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激,那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。
-
举重比赛中,以举起重量多者为胜,成绩相等时以体重较轻者列前。
-
混凝土外加剂水泥胶砂减水率试验中将搅拌好的胶砂装入模套内在跳桌上,以每秒一次的频率连续跳动30次
-
1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
-
在沉降观测过程中,当建筑突然发生()时,应立即进行逐日或2-3d一次的连续观测。
-
中储式机组在70%~100%负荷范围,进行机组AGC负荷试验时,当负荷指令以()%Pe/min的变化速率、负荷变动量为ΔP=10%Pe的斜坡方式连续增、减(或减、增)各一次的双向变动试验中,主汽压力的允许动态偏差为±()MPa
-
追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
-
国内各快递企业在计算轻泡快件资费时,一般都遵循以重量为基础,按体积重量计算()的方法。
-
重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
-
由于细胞的分生和增大,导致植物体在体积和重量上的不可逆增加称为()。
-
烘箱法烘验棉样,在达到预烘时间后,每隔15min称样一次,直至前后两次称样重量差异不超过后一次重量的()时,则后一次的重量视为烘干重量。
-
连续刺激骨骼肌,后一次刺激落在前一次的舒张期内,发生完全强直收缩。
-
施工升降机使用前,应进行坠落实验,施工升降机在使用中每隔()个月,应进行不少于一次的额定载重量的坠落实验。
-
施工升降机使用期间,每3个月应进行一次的额定载重量坠落试验。()
-
13、传送功率一定时,随着工作频率的提高,变压器的重量和体积会随之增大。