心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。（)

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• 乐观可以通过一定的方式开发与训练，主要有（）

  A . A、学会对过去宽容 B . B、虚心向榜样学习 C . C、学会正确评价现在 D . D、学会为将来寻找机会

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• 通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。

  A . 头 B . 胸 C . 腰 D . 腹 E . 腿 F . 肩

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• 当内在失调时，通过调息可以清楚体内神经系统的滞障，对身体的能量加以控制和利用。

  A . 正确 B . 错误

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• 长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 对于职场因素造成的心理亚健康，大多可以通过管理上的措施加以解决，企业可以采取的方法主要有（）。

  A . 改善工作条件，重新配置员工 B . 员工帮助计划 C . 为员工设置不同的职业路径 D . 为员工制定更高的目标 E . 进行有效的时间管理 F . 在工作中灵活穿插节奏管理

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• 为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）

  A . 关注自己的优点 B . 积极地自我心理暗示 C . 学会奖赏自己 D . 对自己说：“这么难，我可做不到！&rdquo

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• 心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。

  A . 正确 B . 错误

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• 个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。

  A . 正确 B . 错误

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• 为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）

  A . A、控制自己，我一定要是最棒的 B . B、设置可实现的目标 C . C、接纳自己，允许自己不完美 D . D、把挫折当机会

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• 拓展训练是一种培养心理韧性和逆商的训练方式，它起源于第二次世界大战。

  A . 正确 B . 错误

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• 逆商是天生的，不可以通过后天的系统训练加以开发。

  A . 正确 B . 错误

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• 集体心理稳定性的训练可以通过（）训练等项目完成其协调性。

  A . 个人技能 B . 个人战术 C . 集体技能 D . 集体战术

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• 心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场

  A . 正确 B . 错误

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• 4L－20／8型空气压缩机气缸润滑系统是通过凸轮的转动，推动注油器给油泵的活塞上下打油，油通过油管和逆止阀进人气缸，以使活塞与缸体之间润滑。

  A . 正确 B . 错误

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• 心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。常见的训练就是拓展训练，它起源于第二次世界大战。

  A . 正确 B . 错误

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• ASR控制系统为达到驱动轮防滑控制可以通过（）控制方式加以实现。

  A . 发动机输出功率控制 B . 驱动轮制动控制 C . 差速锁止控制 D . 综合控制

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• 形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。

  A . 增大健美操动作幅度与优美度 B . 跳健美操时跳的更高 C . 可以感染人的情绪积极运动 D . 提高练习者心肺功能

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• 看守所可以组织在押人员开展简单心理行为训练，通过倾诉、渲泄等形式，缓解心理压力。

  A . 正确 B . 错误

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• 塑形训练是通过一系列的身体柔韧性练习所完成的。( )

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• 个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。（ ）

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• 交往中的心理障碍可以通过严于律己宽以待人加以部分地克服。

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• 1.采取哪些心理学手段才能最大限度地在训练中开发并在比赛中体现运动员的潜在能力？这句话说明可以在___________领域研究运动心理学问题。

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• 3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。

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• 5、失去自我控制或自制力减弱都往往发生在紧张的生理心理状态中。因此通过松弛训练，学习消除紧张，可以提高自控力。松弛训练的方式主要有（)。

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