健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
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健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。
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体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）
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要求在教学活动中把教书和育人有机地结合起来的教学原则是（ ）。
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长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。
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对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。
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进行德育要把道德知识的教育与参加社会生活的实际锻炼结合起来，把提高学生的道德认识与培养良好的道德行为结合起来，使他们言行一致。这条德育原则是（）
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生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
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养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
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许多国家的群众健身活动，都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施，吸引群众参与锻炼（）。
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健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。
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正确的认识和诊断疲劳，对于（）地指导全民健身，提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。
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体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。
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摄象机在一个镜头中把推、拉、摇、移、跟、升降等各种运动摄像方式，不同程度地、有机的结合起来的拍摄方法是（）。
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臂力器是一种锻炼人的上肢力量、增加手臂肌肉强度的健身器材。当人们使用它锻炼身体时，臂力器受到的力主要是（）
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力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。
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健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。
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进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
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体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。
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经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉力量与弹性，锻炼（）、肌腱等发展（4.0分）
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长期从事健美操锻炼，，还可以愉悦（），缓解精神压力，获得良好的心态与青春活力（4.0分）
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体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（)
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利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。此题为判断题(对，错)。
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体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（)。
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