简述运动性贫血的处置。

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• 运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12克%，女性低于10.5克%运动后在（）小。

  A . A、12克%；9.5克%。 B . B、11克%；10.5克%。 C . C、11克%；9.5克%。 D . D、12克%；10.5克%。

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• 为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。

  A . A、足够的蛋白质和铁质 B . B、大量维生素B1 C . C、补血药物 D . D、碳水化合物

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• 如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。

  A . A、钙质 B . B、锌质 C . C、镁质 D . D、铁质

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• 运动性贫血在停止运动后会迅速消失，不超过24小时。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动性贫血的指数，男子的血红蛋白量低于多少克，女子低于多少克，就是运动性贫血（）

  A . 12 B . 11 C . 10.5 D . 9.5

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  A . 红细胞破坏增加 B . 铁储备降低 C . 低蛋白血症 D . 血浆容量增加

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  A . 按摩 B . 针灸 C . 减慢速度、加深呼吸 D . 按压疼痛部位

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