下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）

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• 为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。

  A . 离心收缩 B . 等长收缩 C . 等张收缩 D . 超等长收缩

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• 下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）

  A . 悬垂直腿上举 B . 负重深蹲 C . 俯卧反攻展体 D . 跪称后到

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• 股四头肌的运动受（）支配。

  A . 股神经 B . 闭孔神经 C . 坐股神经 D . 臀上神经

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• 股四头肌的对抗肌是（）。

  A . 髂腰肌 B . 小腿三头肌 C . 股二头肌 D . 股直肌

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• 间接暴力引起的股四头肌的损伤系由下列哪项所导致（）

  A . 急剧收缩 B . 受钝性打击 C . 受锐性打击 D . 反复牵拉 E . 长时间负重

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• 拉力器械内旋的动作可以发展肩肘肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。

  A . 正确 B . 错误

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• 半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

  A . 肩部 B . 腹部 C . 腿部 D . 背部

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• 锻炼股四头肌的练习动作有（）

  A . 负重深蹲 B . 坐姿腿屈伸 C . 负重蹬伸 D . 负重提踵

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• 膝关节伸展时股二头肌是股四头肌的（）。

  A . 原动肌 B . 拮抗肌 C . 协同肌 D . 联合肌 E . 固定肌

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• 充分拉伸股四头肌的方式是（）

  A . 膝关节屈、髋关节伸 B . 膝关节屈，髋关节屈 C . 膝关节伸、髋关节伸

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• 在落地缓冲动作中，股四头肌的工作性质为（）

  A . 加固工作 B . 克制工作 C . 退让工作 D . 固定工作

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• 蹲下时股四头肌的运动属于（）。

  A、向心收缩 B、运动杠杆 C、等张收缩 D、等长收缩 E、等速收缩

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• 发展股四头肌力量常用的方法是（ ）

  A . 俯卧上举腿 B . 俯卧腿弯举 C . 悬垂举腿 D . 负重半蹬起

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• 下列动作不能练习股四头肌的有（）。

  A . 左右下伏 B . 蹬空增力 C . 屈膝下蹲 D . 仰卧举腿 E . 蹬车活动

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• 在落地缓冲动作中，股四头肌的工作性质为（）。

  A . 加固工作 B . 固定工作 C . 退让工作 D . 克制工作

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• 在落地缓冲动作中，股四头肌的工作属于（）

  A . 克制工作 B . 退让工作 C . 固定工作 D . 支持工作

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• （）是股四头肌的主要功能。

  A . A、维持人体直立，屈大腿，伸膝关节 B . B、维持人体直立，内收大腿，伸膝关节 C . C、维持人体直立，伸大腿，伸膝关节 D . D、维持人体直立，外展大腿，伸膝关节

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• 下列关于股四头肌的正确说法是（）。

  A . 是全身体积最大的肌 B . 股直肌起于髂前上棘 C . 止于股骨 D . 主要作用屈髋关节

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• 股四头肌的伸展需要做（）

  A . 髋关节伸 B . 膝关节伸 C . 髋关节屈 D . 膝关节屈

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• 支配股四头肌的神经是()

  A . A．股神经 B . B．闭孔神经 C . C．腓深神经 D . D．胫神经 E . E．腓浅神经

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• 在落地缓冲动作中，关于股四头肌的工作情况，错误的说法是（）

  A . 做克制工作 B . 做离心工作 C . 做加固工作 D . 做放松工作

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• 下列动作可以发展股四头肌力量的是（ ）

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• 拉力器内旋的动作可以发展肩袖肌群的冈上肌,冈下肌和小圆肌的力量。

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• 股四头肌的组成是下列哪些、（）

  A．股内侧肌 B．股外侧肌 C．股中间肌 D．股直肌 E．长收肌

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