建立良好的睡眠习惯包括()

A . 合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床 B . 晚间固定就寝时间和卧室 C . 睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料 D . 长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠 E . 应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料

时间:2022-09-21 18:23:09 所属题库:护理知识竞赛题库

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