（）不是消除疲劳的可靠途径。

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• 写出10种消除疲劳的方法？

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• 消除疲劳的措施。

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• 温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

  A . 正确 B . 错误

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• 颈部刮痧具有消除疲劳、绶解疼痛、（）的作用。

  A . 改善睡眠 B . 改善心慌 C . 改善胸闷 D . 改善心悸

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• 配戴蓝色光变色镜片容易消除眼睛的疲劳。

  A . 正确 B . 错误

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• 消除疲劳的方法只有睡眠（）。

  A . 对 B . 不对 C . 说不准

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• 消除疲劳最重要的方法是静止性休息。

  A . 正确 B . 错误

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• 下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法（）。

  A . A、改善代谢法 B . B、调节神经系统法 C . C、补充法 D . D、营养法

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• 运动的疲劳可以采用（）来消除。

  A . A、良好的睡眠 B . B、安静环境下静坐 C . C、更换运动练习 D . D、以上都可以

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• 消除疲劳最有效的方法是（）

  A . A．有效的睡眠 B . B．短暂的小睡 C . C．中断工作 D . D．改变工作的形式

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• 下列有助于消除疲劳的措施有（）。

  A . 良好的睡眠与安静的休息 B . 强度大的活动 C . 按摩、电疗等物理性手段 D . 活动性休息

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• 消除疲劳的方法有哪些？

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• 疲劳的消除

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• 下面哪一项不是消除静电灾害的基本途径（）？

  A . 减少静电的产生，加快卸气速度 B . 防止静电积聚 C . 防止爆炸性混合气体存在 D . 防止产生高电场引起静电火花放电

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• 经常按摩（）穴，可起到消除疲劳的作用。

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• 简述消除运动性疲劳的常用方法.

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• 消除疲劳充分休息的方法有（）

  A . A、生活节奏要慢 B . B、工作活动方式相对要固定 C . C、每晚睡眠不少于8小时 D . D、起居有序

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• 心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。

  A . 正确 B . 错误

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• 加速疲劳的消除有哪些对策？

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• 足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。

  A . 正确 B . 错误

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• 消除疲劳最有效的方法是（）。

  A、有效的睡眠 B、短暂的小睡 C、中断工作 D、改变工作的形式

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• 简述运动性疲劳的消除方法。

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• 消除疲劳的方法错误的是（）

  A . 合理的生活制度，规定作息时间 B . 调整运动负荷，改善练习内容、方法及练习强度 C . 运用心理手段，学会自我暗示 D . 坐下不动

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• 简述常用消除疲劳的手段？

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