乳母饮食中除主食和多样化的副食外，还应多吃些粗粮，使乳汁中有足量的（）。
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提倡老年人应多吃些鱼，主要是因为鱼：（）
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适当吃些硬食和粗粮，有利于儿童牙齿的健康。
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人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？
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大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物，大学生也要注意晚餐需要减量。
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便秘病人饮食中应多吃什么（）
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在多吃含铁丰富食品的同时，还应多吃（），如山楂片、维生素C等，促进铁的吸收。
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中国饮食主要是由主食、副食和饮品三个部分构成。
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下面关于合理饮食有利于健康的说法中错误的是（） ①饮用水越纯净越好 ②多吃蔬菜、水果 ③调味剂和营养剂越多越好 ④瘦人应多吃糖类食物
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坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病，哪些人还应多吃海带等富碘食物？（）
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幼儿膳食以食物多样性的原则，主食与副食搭配、（）结合，（）结合，尽可能保证每天摄取五大类大类食物，以获得充足的营养。
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便秘病人饮食中应多吃（）
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东北人主食多吃杂粮，副食品种类多，猪肉消耗量大，（）是农村地区的大众菜肴。
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进入农业社会，中国人的饮食生活逐渐形成了以为肉类主食，以其他谷物、蔬菜、瓜果为副食，以茶、酒等为饮品的饮食结构，并一直延续至今。
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俗话说，病从口入。因此在饮食过程中我们应明白（）。 ①多吃少餐 ②中学生是长身体的关键时期，应多吃油腻的食物 ③晚上不喝冷饮 ④极度饥饿时，应先进食一些流食
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怀孕早期（1-3个月）饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
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中国人的饮食习惯中，（）等食物被称为“主食”，各种菜肴则是“副食”。
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对于孕妇的饮食应强调丰富多样，为刺激胃口，增加食欲，要多吃辛辣和过咸的苦味。（）
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孕妇、乳母、长期母乳喂养的婴儿要多吃蔬菜、水果，并及时添加多样化辅食能防治（）缺乏。
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便秘时饮食不可过于细腻应多食粗粮；蔬菜水果以促进胃肠蠕动
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作为中国饮食文化的物质财富，中国饮食主要由主食、副食和饮品三个部分组成。
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皮肤保养的一般方法中，需要饮食多样化，就是要多吃新鲜蔬菜、水果，也要多吃煎、炒、炸，热食品。
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秋季减肥，更应该注意饮食调节，应多吃一些低能量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此题为判断题(对，错)。
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族维生素缺乏可加重更年期综合征的自主神经功能紊乱的症状，B 族维生素主要存在于 谷物的种皮、粗粮和蔬菜中，所以更年期人群应多吃这类食物。
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婴幼儿膳食应以蛋白质为主，还应辅以丰富多样的副食（）
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