2.渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位( ),最后达到全身放松的方法。
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篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过()用手把球投入对方篮圈得分的()身体接触的运动项目。
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振法要求(),身体其它部位放松,呼吸自然。
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睡眠是消除疲劳,保持身体健康的生理功能之一,是一种重要的生理现象,是大脑和各器官的一种最基本的()
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()训练方法简便易行,不受场所、时间等条件的限制,行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸,使身体各组织器官与呼吸节律发生共振,进而达到放松的效果。
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对于钝化、涂油操作,铬酸是一种剧毒药品,使用时不必戴好橡胶手套和眼镜,并使用专用工具,加钝化液时要注意动作协调规范,防止铬酸溶液进身体各部位,如果铬酸溶液溅在皮肤上,要及时用清水清洗。
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正确的检测站姿应为:在不勉强身体()部位的情形下放松站立。
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振法要求()身体其他部位放松,呼吸自然。
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大学生可以通过一些积极的情绪调节策略和方法来实现情绪管理,比如,积极的自我暗示、放松、宣泄、升华、转移注意力等方法。()
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态势语是一种无声的语言,可以辅助( )。
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()是一种深呼吸,可以让身体获得充足的氧气,提高人体的放松能力
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正确的检删站姿应为:在不勉强身体()部位的情形下放松站立
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