教你饭后运动的最佳时间

相似题目

• 老年人最佳的运动时间为（）。

  A . 5：00～6：00 B . 6：00～7：00 C . 12：00～14：00 D . 15：00～17：00 E . 10：00～12：00

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• 病历摘要：患者女性，45岁，十二指肠球部溃疡，最近改变了以往饭后3小时疼痛的规律，经常餐后腹痛，近3日来呕出大量隔夜宿食。其最佳的洗胃时间：（）

  A . A.清晨 B . 睡前 C . 中午 D . 半夜 E . 下午

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• 合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动

  A . 正确 B . 错误

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• 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

  A . 90分钟 B . 30分钟 C . 45分钟 D . 60分钟

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• 大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时，持续时间可视减肥要求而定。一般晚饭前2小时运动最佳。

  A . 正确 B . 错误

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• 糖尿病最佳运动时间是在餐后（）

  A . 1小时 B . 0.5小时 C . 0.5～1小时 D . 0.5～1.5小时 E . 1～1.5小时

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• 病历摘要：患者女性，45岁，十二指肠球部溃疡，最近改变了以往饭后3小时疼痛的规律，经常餐后腹痛，近3日来呕出大量隔夜宿食。其最佳的洗胃时间（）。

  A . A.清晨 B . 睡前 C . 中午 D . 半夜 E . 下午

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• 正常情况下，饭后可以参加运动的时间为（）

  A . 10分钟 B . 30分钟 C . 1.5小时后

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• 老人闲暇活动中体育运动的最佳时间是（）。

  A . 早上6～12点钟 B . 上午9～10点钟 C . 下午15～17点钟 D . 晚上19～21点钟

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• 糖尿病患者运动时间应该选在饭后的（）时间。

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• 糖尿病患儿开始运动的最佳时间是（）

  A . 清晨空腹 B . 随时 C . 餐前2小时 D . 餐后1小时 E . 餐后3小时

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• 为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。

  A . 0.5h B . 1h C . 1.5h D . 2h

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• 一般运动后（）内是补充蛋白质的最佳时间

  A . 30分钟 B . 60分钟 C . 90分钟 D . 120分钟

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• 从健康角度讲来看，（）被认为是最佳运动时间。

  A . 5：00—7：00 B . 10：00—12：00 C . 16：00—18：00

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• 饭后（）小时内饮用酸奶，效果最佳

  A . 1 B . 1.5 C . 2 D . 2.5

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• 饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。

  A . 正确 B . 错误

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• 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

  A . 0.5小时 B . 1小时 C . 1.5小时 D . 2小时

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• 一般情况下，饭后（六分饱）多长时间才能参加运动？

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• 运动时间是指参加运动以达到最佳效果的时间,一般大学生每天应该保持多长的体育运动时间

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• 吃饭与运动之间要有一定时间间隔，一般为饭后多久方可进行运动？

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• 高血压人群运动的最佳时间为（ ）。

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• 运动时间是指参加运动以达到最佳效果的时间,运动的最佳时间段是在下午几点

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• 一天运动最佳时间

  一天中运动的最佳时间 糖尿病患者选择()运动是最佳时间，因为这时可能是一天中血糖最高的时候，选择这一时间运动往往不用加餐。 A．早餐前 B．早餐后 C．晚餐前 D．晚餐后

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• 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动約在饭后()后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

  A．90分钟 B．30分钟 C．45分钟 D．60分钟

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