跑步或其他运动时,发生小腿肌肉痉挛,首先应该怎样做 （）

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• 肌肉痉挛俗称抽筋，在运动中最易发生痉挛的部位是（）。

  A . 屈拇肌 B . 屈趾肌 C . 小腿腓肠肌 D . 腹肌

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• 运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

  A . A、小腿腓肠肌 B . B、足屈拇肌 C . C、股四头肌 D . D、肱二头肌

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• 对于触电的伤员，现场救护时首先应该怎样做？

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• 运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动中发生肌肉痉挛的原因是（）

  A . 寒冷刺激 B . 电解质丢失过多 C . 精神紧张 D . 肌肉连续过快地收缩

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• 加压点火时井口及加压设备、管线内存在高压，可能发生高压泄漏或井口及加压设备、管线爆裂，导致人员伤害，施工人员应该怎样做？

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• 当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 在足球比赛时，运动员发生小腿肌肉痉挛时，应首先（）。

  A . A、伸膝、踝关节背伸持续牵拉 B . B、揉按小腿肌肉 C . C、用力将足、趾背伸 D . D、针刺或点掐承山、委中

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• 发生肌肉痉挛常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 男性，33岁，左小腿被锈铁钉刺伤一段时间后出现乏力、头疼、打哈欠，继而有张口困难、蹙眉和苦笑面容等表现，全身肌肉阵发性痉挛，但神志一直清醒，诊断为破伤风。痉挛严重发作时，应特别注意观察病人是否发生了（）。

  A . 脱水 B . 窒息 C . 心衰 D . 肌肉损伤 E . 呼吸性酸中毒

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• 下肢肌肉痉挛，是孕妇（）的表现，发生于小腿，于妊娠后晚期多见，常在夜间发作。

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• 夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激

  A . A、⑴－⑷正确 B . B、⑴、⑵、⑷正确 C . C、⑴－⑶正确 D . D、⑵－⑷正确

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• 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。

  A . 大腿后侧肌群 B . 大腿前群肌 C . 小腿三头肌 D . 小腿腓肠肌

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• 发生肌肉痉挛的时候。应该向（）方向牵引痉挛的肌肉。

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• 当你不慎在道路上发生交通事故时，你首先应该做的是（） ①立即拨打110报警 ②与对方当事理论 ③通知父母或其他亲属 ④站起来走人

  A . ① B . ①② C . ①③ D . ①②③④

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• 在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。

  A . 正确 B . 错误

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• 男性，33岁，左小腿被锈铁钉刺伤一段时间后出现乏力、头疼、打哈欠，继而有张口困难、蹙眉和苦笑面容等表现，全身肌肉阵发性痉挛，但神志一直清醒，诊断为破伤风。痉挛严重发作时，应特别注意观察病人是否发生了（）

  A . A.脱水 B . 窒息 C . 心衰 D . 肌肉损伤 E . 呼吸性酸中毒

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• 如果发生交通事故，当事人首先应该怎样做？

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• 肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是最常见而多发的部位，自救的方法是（）

  A . 沉底站立 B . 呼叫 C . 快速上岸 D . 一手按膝一手抓脚底做勾脚动作

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• 施工区域发生人员触电时，第一发现人首先应该怎样做？

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• 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的（）

  A . 足屈拇肌 B . 屈趾肌 C . 腓肠肌 D . 比目鱼肌

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