形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。
相似题目
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牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）
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通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。
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身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。
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力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
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形体基本素质主要包括力量、柔韧、（）。
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身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）
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散手运动是一项对抗激烈的项目，散手的一般素质指的是：柔韧、速度、力量、协调灵敏。
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柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。
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健身小姐的特点概括来说，一是（）的形体，二是综合的身体素质及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。
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身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
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力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
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力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力
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身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
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3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
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身体训练是指发展力量、 、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
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12、中医健身的目的，是提高人体的生理机能，能够促使人体力量、柔韧、耐力、速度、协调性等的提高。
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【判断题】柔韧素质是指人体的关节活动幅度和伸展能力
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全面性原则主要体现在力量与速度、附力、协调，柔韧等术质练习相结合，促进身体素质的（)。
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参加排球运动可以提高人的速度、力量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力。此题为判断题(对，错)。
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为增加跑步者的位移速度,只需要进行专门的步频与步幅的练习，没有必要特意去增运员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（)
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16、灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力，是人体运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。
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身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力;按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（)。
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根据目标职业的能力素质要求,为自己设定不少于3个职业能力的训练;根据《就业能力量表》测定,选定分数较低的3个职业能力制定自己的训练提升方案。 在第11教学周前,将《个人职业能力提升方案》上传至网络教学平台
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7、针对工作对身体功能的要求而重建患者的神经、肌肉、骨骼功能（力量、耐力、活动性、柔韧性、运动控制）和心血管耐力所进行的训练属于