成功戒烟l0个月的男性,虽然最近情绪压抑但坚持不吸烟,其在行为阶段变化模式中所处的阶段是
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老张是一个有二十多年烟龄的老烟民,尽管之前多次尝试戒烟,但是都没有成功。最近在单位体检中,医生发现他的肺部已经受到了一定程度的损害。老张得知体检结果后心情有些沮丧,但是随后劝慰自己,吸烟给自己带来的快乐要比对身体健康的影响重要得多。老张的家人希望他彻底戒烟,为此,带他参观了一个关于吸烟危害的公益展览,展览中许多照片直观地展示了吸烟者受损的肺部。根据认知失调理论,老张在得知体检结果后来用()方式减少了不愉快情绪。
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