（跳远的）腾空距离

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• 丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂距离。

  A . 正确 B . 错误

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• （跳远的）起跳距离

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• 跳远项目的动作要素包括：助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。

  A . 正确 B . 错误

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• 在挺身跳远的腾空过程中，腹直肌和竖脊肌是（）。

  A . A.远固定工作 B . B.无固定工作 C . C.上固定工作 D . D.下固定工作

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• 跳远的腾空动作有？（）

  A . 跨越式 B . 蹲距式 C . 挺身式 D . 走步式

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• 腾空距离

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• （跑步的）腾空距离

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• 跳远当人体处于腾空状态时，若忽略空气阻力，其水平方向的（）不变。

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• 跳远身体重心在腾空中通过的水平距离叫（）。

  A . 后瞪距离 B . 腾空距离 C . 着地距离 D . 支撑阶段

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• 跳远腾空后的收腹动作，腹直肌是在（）固定时完成（）工作。

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• 蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是（）

  A . A、摆动腿的大腿抬的不高 B . B、下肢靠近身体重心，旋转半径较短 C . C、摆动动作没有做“突停”

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• 完整的立定跳远技术动作由预摆. .腾空.落地四个部分组成

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• 挺身跳远的腾空动作，躯干骨骼肌是在______条件下工作的。

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• 设备底部与基础高度或障碍高度之间的安全距离，称为“腾空高度”，“腾空高度”一般______。

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• 由动量守恒定律，跳远运动员腾空阶段水平方向的速度不变（忽略空气阻力)。（)

  是 否

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• 5、我们把立定跳远的整个运动过程大致分为预摆、下蹲、蹬伸+摆臂、腾空展腹和收腿落地四个阶段。

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