人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入谷类和薯类，250-400g（）
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《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）
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平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是（）
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一般成年人每天应摄入（）克谷类。
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要满足每天20g以上食物纤维的需要，至少每人每天应摄入蔬菜（）。
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成年人每天应吃多少克谷类食物？
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供给平衡膳食，应包括8大类食物，即谷类、食用脂肪、肉类、鱼蛋、根茎薯类、奶制品、水果、蔬菜。
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谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（）杂粮或全谷物食物。
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根据食物选择原则，每天胆固醇摄入量不应超过（）mg。
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粗粮、杂粮和全谷类食物每天最好能吃（）。
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中国居民平衡膳食宝塔（2007）中，谷类每人每天应摄入（）。
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每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
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我国要达到小康型的膳食结构目标，每日膳食总热量为（），谷类食物占总热能60%～65％，蛋白质摄入量为70g。
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中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克？
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某家庭人口3人，均为成年人，膳食调查结果显示：人均每日谷类摄入量为400g，蔬菜为450g，水果为100g，动物性食物为140g，奶类和豆类食品分别为100g和50g，油脂为50g，此膳食结构中哪类食物摄入量偏高（）
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中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：（）
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膳食中热量来自粮谷类、薯类、豆类和（）食物。
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某家庭3口人，均为成年人，膳食调查结果显示：人均每日谷类摄入量为400g，蔬菜为450g，动物性食物为140g，奶类和豆类食品分别为300g和50g，油脂为50g，此膳食结构中哪类食物摄入量偏高（）。
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《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入薯类（）。
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我国要达到小康型的膳食结构目标,每日膳食总热量为(),谷类食物占总热能60%~ 65%,蛋白质摄入量为70 g。
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人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入（）g为宜
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正常成年人每人日平均需摄入粮谷类及薯类()种。
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1、2016版中国居民平衡膳食宝塔中最底层是谷类薯类及杂豆，推荐成人每日的摄入量为（）。
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根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，一般成年人每天应摄入的薯类为（）g
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膳食不合理的消费行为主要表现为:肉类和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比的快速上升,谷类食物消费的明显下降,食盐摄入居高不下。 （）
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