静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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对静力性力量动作完成的最低要求()
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静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。
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动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
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动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
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肌肉的静力性工作包括()、()和()三种
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静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
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软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习()
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柔韧素质的好坏,取决于关节的()和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的()。
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发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
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柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
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体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和()
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由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。
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利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时,一次维持拉伸的时间应为();动作重复次数为3-4次。
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柔韧性受神经系统的调节功能所支配,反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
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动作练习过程中,肌肉收缩达到“顶峰收缩”时,我们常运用静力,以加深对肌肉的刺激程度。()
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柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有:()。
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肌肉的静力性工作又可分为:()工作、()工作和()工作。
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柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。
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柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性
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柔韧性与()、肌肉及其筋膜、韧带和肌腱和皮肤有关
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12、静力拉伸是指缓慢地将肌肉、肌腱、()拉伸到一定酸、胀、痛感觉的位置并略有超过,停留一定时间的练习方法。
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决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构,关节周围组织的体积大小,跨关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性()
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由于静力性伸展练习发生肌内损伤的概率低,因此为首选的柔韧性练习方法()
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