【选择题】：杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（）
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肩部特殊体检中，“患者端坐位，双臂自然下垂于身体两侧，检查者立于患者身后，双手分别按于患者双肩，然后让患者耸肩，对比两侧耸肩的力量”的是（）
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在举重比赛中，只要运动员把杠铃举过头顶，身体站稳，动作就算完成了。
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抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。
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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
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观看举重比赛，选手触杠铃时，观众要鼓掌加油。
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跳推杠铃训练属于（）
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（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
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运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，是利用（）反射。
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肩部特殊体检中，"患者端坐位，双臂自然下垂于身体两侧，检查者立于患者身后，双手分别按于患者双肩，然后让患者耸肩，对比两侧耸肩的力量"的是（）。
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杠铃推举过程中当杠铃放下还原时，前臂要下垂弯曲。
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跳推杠铃训练属于：（）
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挺举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高，再举过头顶。
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杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
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杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）
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杠铃卧推训练时，选择3 RM来练习，呼吸常采用___的方法。
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采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习，可发展三角肌的力量。
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哑铃箭步蹲时要求身体自然，手臂紧抓杠铃。整个动作保持核心收紧，身体不要摇晃，以免对脊柱造成损伤。
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杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用( )的方法。
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在杠铃耸肩期间斜方肌发挥什么作用（）
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BA003负杠铃体侧屈练习的动作要点:体侧屈伸时，身体不能转动，动作节奏要快些。（)
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客户在怀孕前和第一孕期曾进行过以下抗阻训练项目：后深蹲，杠铃推举，杠铃卧推，二头肌杠铃弯举，背阔肌下拉，三头肌下拉，在第二孕期初期，应对所列运动项目做出哪些调整（）
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杠铃俯身划船时躯干？（)
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杠铃下蹲向下时的动作是（）
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大重量的俯身杠铃划船时，常用的握法是（)
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