散打训练是以散打教练员和运动员为主体，在各方面人员的积极参与下，为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程（）。

相似题目

• 教练员在散打比赛的临场指挥中，必须遵循以下几条基本原则：（）、（）、（）、（）。

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• 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

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• 散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。

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• 散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）

  A . A、时间感 B . B、空间感 C . C、速度感 D . D、肌肉本体感

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。

  A . 心理素质 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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• 散打比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可以举（）牌表示弃权，运动员也可以举手要求弃权。

  A . 劝告 B . 警告 C . 读秒 D . 弃权

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• 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

  A . 长时持续训练方法 B . 有氧间歇训练方法 C . 短时重复训练方法 D . 短时持续训练方法

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• 散打运动员身体训练的内容有哪些？

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• 散打运动员是以什么为标准划分等级的？

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• 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

  A . 力量、柔韧、速度 B . 力量、速度、耐力 C . 力量、柔韧、协调 D . 力量、速度、灵敏

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• 提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.

  A . A、语言表达法 B . B、正误对比法 C . C、想练结合法 D . D、求异标新法

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• 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

  A . 10~15；3~5；5~8 B . 20~25；5~8；8~10 C . 10~15；5~8；8~10 D . 20~25；3~5；5~8

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• 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）

  A . A、培养竞争意识 B . B、健体防身 C . C、锻炼意志 D . D、发展心智

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• 散打运动技术训练分哪几个阶段？

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• 散打属于什么供能为主的运动项目（）。

  A . 有氧 B . 无氧 C . 糖 D . 脂肪

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• 散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。

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• 对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。

  A . 运动强度 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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• 散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。

  A . 技能 B . 运动负荷 C . 血色素 D . 血尿素

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。

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• 散打训练是为提高散打运动员的（）和（）而专门组织的一种准备性的教育过程。

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• 在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？（）

  A . 教练员的威信 B . 充分的了解与准备 C . 指导的时机 D . 奖金的高低

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• 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.

  A . A、智能 B . B、技能 C . C、体能 D . D、心能

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• 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。

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