运动损伤的预防有哪些？（）

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• 对可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所用人单位应做好哪些预防职业病的卫生措施？

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• 运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。

  A . A、集中注意力 B . B、作好准备活动 C . C、认真观察运动环境，立即投入运动 D . D、加强保健指导

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• 预防关节韧带损伤主要的措施有（）

  A . 加强关节周围稳定装置的力量 B . 加强关节周围稳定装置的柔韧性 C . 活动前做好充分的准备活动 D . 消除致伤的客观因素

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• 以下不属于预防运动中暑的方法有（）。

  A . A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。 B . B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。 C . C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。 D . D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

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• 脊髓损伤患者进行运动治疗，可以预防哪些并发症（）

  A . 压疮 B . 体位性低血压 C . 异位骨化 D . 深静脉栓塞 E . 痉挛

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• 预防触电的措施有哪些？预防触电的措施有？

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• 预防皮带的损伤的措施有（）。

  A . A、装设头部、尾部清扫器； B . B、装设除铁器； C . C、装设自动调偏托辊； D . D、装设缓冲托辊。

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• 合理的准备活动对预防运动损伤有积极的作用。

  A . 正确 B . 错误

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• 以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。

  A . A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B . B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C . C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D . D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

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• 预防雷击损伤的电源隔离设备有（）

  A . 稳压稳流器 B . 隔离变压器 C . 避雷针 D . 接地线

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• 轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）

  A . 做好准备活动 B . 加强易受伤部位的锻炼和保护 C . 仔细检查场地器材和设备 D . 了解一些基本的运动损伤处理的方法

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• 肾损伤同时有休克，为预防ARF应()

  A . A．尽早使用抗菌药物 B . B．尽早使用利尿剂 C . C．及时清除尿路中血块 D . D．尽早补充血容量 E . E．尽早使用止血剂

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• 预防接种的当日和次日一般不应进行以下哪些事项（） ①剧烈的体力运动 ②洗澡 ③饮酒 ④吃刺激性食物

  A . ①②③ B . ②③④ C . ①②③④

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• 户外运动要选择卫生、安全的运动场所，要有足够强壮的体能，有必要的户外运动常识如识别地图，辩别方向，观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动损伤的预防与措施有：加强思想教育、充分的准备活动、（）。

  A . 不参加剧烈运动 B . 加强医务监督 C . 购买保险 D . 思想重视

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• 肾损伤同时有休克，为预防ARF应（）

  A . 尽早使用抗菌药物 B . 尽早使用利尿剂 C . 及时清除尿路中血块 D . 尽早补充血容量 E . 尽早使用止血剂

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• 引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（   ）

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• 提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有

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• 运动伤害的预防原则有（ ）

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• 7、以下哪些可以预防运动损伤

  A．做好准备活动 B．避免过度训练 C．科学补水 D．做好运动后放松活动

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• 在压力性损伤预防措施中，避免或者减少摩擦力和剪切力作用的措施以下哪些是正确的（）

  A．避免拖、拉、推等动作 B．保持床单整洁 C．不使用有破损的便器 D．长期坐轮椅的病人，应尽量坐直但不靠椅背 E．半卧位时，如无特殊禁忌，床头抬高≤30°

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• 压力性损伤预防护理措施有()。

  A．缓解或移除压力源，每两小时翻身一次 B．观察皮肤状态，避免皮肤潮湿，保持皮肤弹性 C．保持健康均衡的饮食和适当的液体摄入 D．护士向患者及家属宣教，让他们了解皮肤损害的原因和危险性，讲解压力性损伤的预防措施及方法，使患方变被动为主动

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• 9、预防运动脱水的原则有

  A．少量多次 B．重视补液成分 C．尽量补充高渗饮料 D．避免补液过度集中

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• 预防压力性损伤的措施有（)。

  A．护士要做到5勤:勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换 B．针对不同程度的风险， C．制定相应的预防指引清洁皮肤时为了清洁效果，可以应用有刺激性的洗液 D．适当使用压力缓解用具

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