健美操的教学方法有？

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• 1981年，（）出版社出版体育报增刊（），后成立《健与美》编辑部，先由双月刊杂志后定为月刊。专门刊登健美史话、健美人物、健美运动、健美方法、健美体型和健身知识等方面的文章。对中国健美运动的发展，起到了积极的推动作用。

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• 简述健身健美运动教学的特点。

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• 健美运动保护：有双人、单人、自我保护三种方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 国际上目前有7个健美操组织，其中最有影响的健美操三大国际组织是哪些？

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• 健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。

  A . 多量少饮 B . 少量多饮 C . 多量多饮 D . 少量少饮

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• 健美操的科学锻炼方法是什么？

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• 关于健美操比赛评分方法，以下说法正确的是（）。

  A . 公开示分 B . 裁判员评分精确到0.1分 C . 评分因素包括艺术分10分和完成分10分 D . 去掉最高分与最低分 E . 所剩分数或所剩分数的平均分数为运动员的艺术分及完成分 F . 两个分数相加为总分，从总分中减去裁判长的减分为最后得分

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• 健美操队形变化常采用的方法有（）。

  A . 改变队形的方向位置 B . 改变队形的组合形式 C . 改变队形的运动路线 D . 通过队形变换的方法活跃变换过程

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• 下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。

  A . 悬垂举腿 B . 原地连续纵跳 C . 屈体分腿跳 D . 快速踢腿

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• 健美训练中常用的保护方法（）

  A . 单人保护 B . 双人保护 C . 多人保护 D . 不保护

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• 请列举三种大众健美操领操教学时常采用的教学方法（任意三种皆可）。

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• 竞技健美操比赛中，难度分是按照加分的方法评分，从几分开始起评（）。

  A . 0 B . 0.5 C . 1 D . 1.5

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• 竞技健美操比赛成套动作满分为20分，采用公开示分方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 简述健美操的科学锻炼方法。

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• 简述健身健美操选配的步骤与方法。

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• 动力训练法是健美训练时最常用的方法

  A . 正确 B . 错误

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• 健美运动减肥的正确方法是节食+运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美对每块肌肉只有一种的练习方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操胸部肌肉练习方法有（）。

  A . 仰卧起坐 B . 俯卧撑 C . 负重扩胸

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• 方法应用题：结合本人自身条件创编一套健美操。

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• 健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操教学的方法就是教师教的方法和学生学习或练习的方法。

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• 【选择题】：在健美教学中，是一个教师教学生学的过程，教和学是健美教学的统一整体，只有发挥教学者和学习者双方的积极性，才能更好的完成健美教学，是（）原则。

  A．教师引导与学生主动相结合的教学 B．全面均衡发展原则 C．区别对待原则 D．循序渐进原则题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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• 健美操教学中常用的教学方法有哪些？

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