最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标，而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。

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• 无氧阈是评定有氧能力的重要指标。

  A . 正确 B . 错误

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• 人体运动时需氧量与摄氧量之间的差值称为( )。

  A . 氧耗 B . 氧亏 C . 运动后过量氧耗 D . 氧债

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• 增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）

  A . 小于30%VO max B . 小于30%VO max C . 50%～60%VO max D . 60%～80%VO max E . 大于80%VO max

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• 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。

  A . 正确 B . 错误

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• 递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的（）

  A . 20%—40% B . 60%—80% C . 90%—95% D . 100%

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• 人体最大的摄氧量是指什么？

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• 最大摄氧量是衡量心肺水平最好的指标。

  A . 正确 B . 错误

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• 最大吸氧量利用率和无氧阈在评定有氧耐力能力时具有（）意义。

  A . A、不相同的 B . B、相同的 C . C、不能代替的

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• （）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。

  A . A、8 B . B、12 C . C、15 D . D、20

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• 衡量人体无氧代谢能力的主要指标有（）。

  A . 血乳酸 B . Vo2max C . 无氧阀 D . ATP—CP含量

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• 按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。

  A . 正确 B . 错误

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• 患糖尿病的病人运动程度介于最大心率的（）或最大摄氧量的（）

  A . 60%-90%，50%-80% B . 50%-80%，60%-90% C . 50%-90%，60%-80% D . 50%-60%，80%-90%

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• 最大摄氧量（VO2max）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。

  A . 正确 B . 错误

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• 长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )。

  A . 快肌纤维百分比含量增加 B . 肌细胞内无氧代谢酶的活性增强 C . 血液中白细胞数量增加 D . 肌细胞摄取与利用氧气能力提高

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• 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 健康人的无氧阈一般约为最大摄氧量的（）.

  A . A、40%～50% B . B、50%～60% C . C、60%～70% D . D、70%～80% E . E、80%～90%

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• 最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。

  A . 正确 B . 错误

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• 最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。

  A . 正确 B . 错误

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• 人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。

  A . 正确 B . 错误

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• 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

  A . 20%~30% B . 40%~50% C . 50%~60% D . 60%~70%

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• 运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用摄氧量作为运动强度指标

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• 最大摄氧量（VO2max）又称最大耗氧量，表示大量肌肉群参与的全身运动中，强度和运动量逐渐增加直到力竭，身体消耗氧气的平均值。

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• 儿童少年的最大摄氧量较成人______，且血红蛋白含量较成人______，某些有氧代谢酶的活性较成人______，能源贮量______。综合起来，儿童少年的有氧氧化供能能力较成人______。

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