减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
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掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
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掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）
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适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要减轻体重到（）
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老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）。
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要限制乙醇的摄入量，每日不超过（）。
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目前对运动强度监控的主要指标是（），心率可以作为辅助指标。
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要减轻体重到（）。
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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。
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测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
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10个月男孩，母乳喂养，刚开始添加辅食，食欲差，偏食。体检：皮肤弹性尚可，腹部皮下脂肪减少，体重低于同年龄同性别儿童均值减2个标准差。预防该儿童营养不良的正确措施是（）
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是____
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是
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掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次／分钟的锻炼强度大约是多大的负荷？（)
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根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次／分钟的锻炼强度大约是（)
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30、β-羟基-β-甲基丁酸盐可以促进脂肪分解，有利于脂肪的燃烧，使瘦体重增加。因此，目前HMβ已经成为运动员广泛使用的特殊运动营养品之一。
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掌握适宜的运动量．一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）的强度作为标准锻炼的方法。
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