孕妇膳食中每天应尽量吃（）种以上的食物。
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《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）
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老年人膳食应做到食物多样，饥饱适度，少吃甜食，限制食盐。
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平衡膳食宝塔共分（），分别装有我们每天应吃的五个种类的主要食物。
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平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是（）
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合理膳食有一定的原则，其中要求每人每天吃的油脂类食物不要超过（）
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应养成吃清淡膳食的习惯，要少吃或不吃（）等食物。
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对某社区居民进行营养调查时发现，维生素A缺乏者居多，营养师在给居民作膳食谱建议时，应建议居民多吃下列哪种食物（）
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《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果？（）
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初孕妇，26岁。妊娠35+2周，食欲佳，每日吃苹果3~4个。产前检查体重增加了1kg，其他均正常。护士给孕妇做健康指导，应告之平衡膳食，每周体重增加不应大于（）。
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平衡膳食宝塔共分（）层，包含我们每天应吃的主要食物种类。
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学龄儿童应该合理食用各类食物，取得平衡膳食，尤其要保证吃好早餐，早餐的食量应相当于全日量的（）。
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成年人每天应吃多少克谷类食物？
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中国营养学会发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中包含了我们每天应该吃的主要食物种类，他们从“塔”底到“塔”尖排列次序为（），蔬菜和水果类，鱼肉蛋类，奶类和豆类，油脂类。
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中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量，便于群众理解和在日常生活中实行。
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平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。
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《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜（）
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糖尿病人的膳食原则要求尽量吃天然形态的食品，多摄取膳食纤维。（）
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平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，油脂类，不超过25克。
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平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
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膳食指南要求平均每天摄入20种以上食物,每周40种以上。( )
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《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜 （)A.100克以内B.100～200克C.300～500克
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《中国居民平衡膳食宝塔》根据中国人的膳食习惯，给出了各类食物摄入量的建议。日常生活中，为了获得健康，每天应严格按照“宝塔”中对各类食物的推荐量安排食谱。
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中国居民平衡膳食宝塔共分五层，其中第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食品，每天应吃（）克左右，有条件可以多吃一些鱼、虾及含脂肪低的动物性食物
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结合我国居民膳食营养与健康现状，以及这两类食物的特点，论述《中国居民膳食指南》中“多吃奶类和大豆“的意义和必要性。
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