人们可以很好的控制自己的情绪和想法。()

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• 咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。在该案例中，根据ABC理论，求助者的A是（）。

  A . A.丈夫有外遇 B . 夫妻经常吵架 C . 来访者情绪低落 D . 来访者疑心过重 E . 心里难受

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• 物质刺激可以激励人才克服宝硕情绪，怠惰情绪和知足情绪，在得到较好的物质基础的过程中使自己的创造力得到中分发挥

  A . 正确 B . 错误

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• 利用变速或变向运球过人是利用运球速度或运球方向的变化来摆脱对手，必须注意很好的控制球与自己的身体重心。

  A . 正确 B . 错误

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• 言语之外的一些行为，如（）等却很难被人有意识地加以控制，从而能更真实地揭露人们内心的想法、情绪、性格等。

  A . 动作表情 B . 身段表情 C . 面部表情 D . 言语表情 E . 眼神表情

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• 一个合格的保安企业危机管理者，能够很好控制自己的情绪，在外界压力下，能够临危不乱、保持沉默，控制媒体。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

  A . 正确 B . 错误

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• 咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。合理情绪疗法认为，人（）。

  A . A.是理性的 B . 是非理性的 C . 既是理性又是非理性的 D . 既不是理性的，也不是非理性的 E . 因人而异

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• 运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。

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• 水果是人们喜爱的食物，一般具有丰富的营养和很好的口味。下面各科中，都是水果的是（）。

  A . 马桑科 B . 无桠果科 C . 蔷薇科 D . 壳斗科

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• 对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段：.①改变辅导对象不合理的想法。②帮助辅导对象了解自己的情绪。③控制情绪、模仿学习。（）

  A . ①②③ B . ③②① C . ①③② D . ②①③

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• 下列不属于很好的控制愤怒情绪的是（）

  A . 加强心理的控制，提高修养 B . 理性的控制，锻炼自己的自控能力 C . 任由愤怒情绪宣泄，自己发泄最重要 D . 修养自己的世界观、人生观、价值观

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• 言语之外的一些行为，如（）表情、（）表情、（）表情等却很难被人有意识地加以控制，从而能更真实地揭露人们内心的想法、情绪、性格等。

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• 对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段： ①改变辅导对象不合理的想法。 ②帮助辅导对象了解自己的情绪。 ③控制情绪、模仿学习。 顺序是（）。

  A . ①②③ B . ③②① C . ①③② D . ②①③

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• 咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。根据ABC理论，该来访者的心理问题的直接原因不是（）。

  A . A.挫折和外遇 B . 不合理的信念 C . 歪曲的认知 D . 评价性观念 E . 对丈夫的要求

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• 婴幼儿不会很好地控制自己的情绪，因此，成人应该采用一下哪些方法帮助婴幼儿更好地控制情绪（）

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• 观念和想法控制我们的情绪。

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• 大一新生如果不能很好的适应全新的环境，往往会给自己带来负面情绪。

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  A．A.觉察 B．B.人际学习输入 C．C.人际学习输出 D．D.辅导

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• 【单选题】塞利格曼认为，可以通过（）来指认出自己悲观的想法并且反驳它，这样，可以帮助我们培养乐观的情绪。

  A．森田疗法 B．合理情绪疗法 C．系统脱敏法 D．满灌疗法

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• 水果是人们喜爱的食物，一般具有丰富的营养和很好的口味。下面各科中，多是水果的是：（)。

  A．A.马桑科 B．B.无桠果科 C．C.蔷薇科 D．D.壳斗科

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• 26、绿色植物或花朵可以帮助人们消除情绪焦虑和 ，而且能够吸收强光中有害的紫外线，因此对我们的眼睛和皮肤有非常好的保护作用。

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• 当你要向团队传递不太好的消息时，你需要确保自己控制好了情绪，然后陈述事实。这时候下属可以真实地感受到压力，这样反而能够激发团队的凝聚力（）

  是 否

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