大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。
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老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
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患者行骨髓穿刺术后，护士应指导病人48～72小时内不要弄湿穿刺处，多卧床休息，避免剧烈活动，防止伤口感染。
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病毒性心肌炎在急性期至少应休息到____________；有心功能不全及心脏扩大者应强调绝对卧床休息，以减轻心脏负担，一般总的休息时间不少于___________，随后根据具体情况逐渐增加活动量。
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运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。
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充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。
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某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。
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在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。
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某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿液崐蛋白含量为100mg，该运动员应（）。
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“三从一大原则”：（）；（）；（）需求出发，进行大运动量训练。
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大运动量训练时，可进行预防性补铁，应采用的剂量是( )。
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健美操运动后应休息多少分钟以上再进食（）
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当运动员发生运动性贫血后，（）时应停止大、中运动量训练，以治疗为主。
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参加剧烈运动后，一般应休息30min才宜进餐。
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大运动量运动后，饮食上应避免（）。
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预防髌骨劳损的发生，要杜绝大运动量训练
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运动员训练一般应安排在进餐后（）进行。
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大运动量运动后，饮食上应避免（）
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运动后最好休息（）再进餐较为适宜。
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大运动量训练后( )h，蛋白尿基本消除。
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大运动量运动后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。（)
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6、大运动量活动结束后应避免立即停止活动，防止头晕、休克等。
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依据《山西省女职工劳动保护条例》，对怀孕（）的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并每日安排一小时以上工间休息；有劳动定额的，减轻相应的劳动量
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36、进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。
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22、网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适；应以高糖、高脂肪、高蛋白，易消化的食品为主
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