体育锻炼的生理学基础，是人体机能活动变化规律的科学
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在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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确定合理安排生理负荷和心理负荷的原则的依据是人体机能适应性变化规律和（）。
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体育课在遵循一般的教学规律外还必须遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动和人体能力变化的规律。
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
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（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
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科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
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在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为恢复过程（）
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培养科学、文明的生活方式，坚持有规律的体育锻炼；倡导科学膳食，（）。
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体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
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科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
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体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
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运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。
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体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。
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体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
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运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
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属于人体生理机能能力变化规律的是（）。
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身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
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人体在从事体育活动过程中常常出现疲劳症状，并伴有人体的生理机能、（）状态的变化。
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脉率变化，特别是晨间基础脉博率的变化，对判断身体功能与健康水平有着很重要的意义。体育锻炼后，如果第二天的晨脉较以前（ ），说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量。
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一、判断题 1、运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。（）
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科学的体育锻炼可以提高智力活动的效果，主要是因为体育（）
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【填空题】运动解剖学是以（）为基础、研究体育运动对人体（）和（）的影响与规律、并探索人体机械运动规律与体育技术动作关系的一门科学。
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