21、给予运动员一定的时间消除疲劳对预防运动员发生过度训练具有重要作用。
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温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
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花一定的时间进行（），可以减轻运动后的酸痛，预防肌肉痉挛性损伤，还可以扩大关节的活动范围。
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下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法（）。
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产褥操是消除妊娠，分娩的疲劳，帮助产妇恢复体形的运动。
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运动的疲劳可以采用（）来消除。
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静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。
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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）
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怎样消除运动性疲劳？
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简述消除运动性疲劳的常用方法.
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在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
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当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的（）性措施之一，可以减少疲劳的进一步积累，防止体育锻炼过程中意外事故的发生。
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简述运动性疲劳的消除方法。
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比赛暂停超过7分钟以上，应给予运动员3分钟的准备活动时间，所用的球是新球或其他使用过的旧球。
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积极性休息更适合于消除由于全身运动而导致的整体性疲劳。
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消除运动疲劳的方式有以下哪些?
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消除运动性疲劳常用方法有：
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运动后把握黄金时间补充轻食,可以快速回复体力,加速疲劳的消除等。运动后黄金时间是多久
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运动后为了快速回复体力,加速疲劳的消除等,以下哪种食物在运动后不适合补充
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下列关于运动后次日疲劳消除情况的自我监控叙述不正确的是
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消除运动性疲劳常用的方法有哪些？
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消除运动性疲劳的物理手段除了按摩，牵拉之外，还有（)。
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3、消除运动性疲劳的措施包括：
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