运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（）、（）、（）等。

相似题目

• 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。

  A . 重复训练法 B . 间歇训练法 C . 持续训练法 D . 比赛训练法

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• 依比赛的主要目的可将比赛分为哪几种类型？各比赛都有什么样的训练学特点？

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• 强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

  A . 持续训练法 B . 重复训练法 C . 循环训练法 D . 反复训练法

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• 依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。

  A . 有氧训练法 B . 无氧训练法 C . 无氧、有氧混合训练法 D . 有氧间歇训练法

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• 有训练者在完成动力性定量负荷运动时，动脉血压的变化特点是（）。

  A . 收缩压、舒张压均升高 B . 收缩压升高，舒张压适量下降或不变 C . 收缩压、舒张压均下降 D . 收缩压下降，舒张压不变

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• 循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

  A . 比赛法、游戏法、分解法 B . 循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法 C . 完整法、分解法、加难法 D . 持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

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• 通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。

  A . 训练方法学 B . 医学生物学 C . 心理学 D . 运动学

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• 进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？

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• 恢复时期训练负荷的突出特点是：（）

  A . A、强度大，量大 B . B、强度小，量大 C . C、强度、量均衡 D . D、降低练习强度，保持一定的量

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• 周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。

  A . 正确 B . 错误

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• 参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是（）

  A . 运动强度 B . 运动密度 C . 总运动量 D . 生理负荷量

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• 在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。

  A . 超人力量 B . 超量恢复 C . 超人待遇 D . 超量补偿

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• 健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。

  A . 重轻结合 B . 渐增超负荷 C . 金字塔法 D . 强迫助力

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• 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）

  A . 速度耐力、力量耐力、静力耐力 B . 有氧耐力、无氧耐力 C . 一般耐力、专项耐力 D . 静力性耐力、动力性耐力

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• 什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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• 下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）

  A . 持续训练法 B . 循环训练法 C . 重复训练法 D . 间歇训练法

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• 基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？

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• 法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  A . 无氧代谢系统 B . 有氧代谢系统 C . 速度素质 D . 灵敏素质

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• 依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为（）

  A . 持续训练法 B . 间歇训练法 C . 重复训练法 D . 完整训练法

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• 什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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• 依据训练负荷时机体能量代谢的不同特点划分的训练方法有（ ）

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