简述超等长肌肉收缩。
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肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于维持特定姿势和体位。
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动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。
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跳体育舞蹈时，肌肉等长收缩，肌肉因此而有弹性，不会练出女性害怕的大块肌肉。
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根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
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肌肉等长收缩的特征是（）。
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肌肉在做等长收缩时，肌张力与外加的负荷阻力的关系是（）。
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跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
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肌肉等长收缩
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静态平衡需要肌肉的等长收缩，而动态平衡需要肌肉的等张收缩。
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肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于（）
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等速运动测试仪可以测试肌肉的向心收缩、离心收缩和等长收缩等数据
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肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于：（）
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肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于产生关节运动。
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简述超等长收缩训练的优点。
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利用等速运动测试时，肌肉只能进行等长收缩。
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在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
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简述等长肌肉收缩。
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当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。
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肌肉处于等长收缩时，从整块肌肉外观看，肌肉长度稍有变长。
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肌肉等长收缩造成肌肉的近端与远端附着处相距更远。
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肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
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12. 依靠肌肉协调等长收缩维持平衡，保持一定的姿势，这种训练疗法为（ ）
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肌肉功率最大值约等于肌肉最大等长收缩力的三分之一与最大收缩速度的三分之一的乘积。（)
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肌肉等长收缩训练目的是（）
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