消除脂肪需怎样的运动形式（）

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• 消除脂肪需怎样的运动形式（）

  A . 微量运动，超过30min B . 微量运动，少于30min C . 亚极量运动，少于30min D . 亚极量运动，超过30min E . 极量运动，超过30min

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• 运动时脂肪供能的形式除外（）

  A . 脂肪酸氧化 B . 糖异生 C . 糖酵解 D . 氧化不完全，产生中间产物乙酰乙酸 E . 氧化不完全，产生中间产物β-羟丁酸和丙酮

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• 消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动时脂肪供能的形式除外（）。

  A . 脂肪酸氧化 B . 糖异生 C . 糖酵解 D . 氧化不完全，产生中间产物乙酰乙酸 E . 氧化不完全，产生中间产物β-羟丁酸和丙酮

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• 以（）来减轻体重，消除脂肪是一种比较理想的办法。

  A . 身体锻炼为主、适当控制饮食 B . 节食 C . 体力活动消耗能量物质

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• 怎样防止脂肪血的产生？

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• 怎样从饮食上预防脂肪肝？

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• 怎样消除运动性疲劳？

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• 下面动作不能够消除腰围区域脂肪的是（）

  A . 三角伸展式 B . 三角转动式 C . 门闩式 D . 英雄式

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• 无论刚体的运动形式怎样复杂，都可以看成是（）这两个基本运动形式的组合。

  A . A．匀速运动和加速运动 B . B．直线运动和曲线运动 C . C．平行移动和定轴转动 D . D．平面运动和定轴转动

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• 形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。

  A . 正确 B . 错误

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• 张某，女，56岁，卵巢癌术后1年，身体状况差，精神淡漠，活动能力：行走需帮助，运动能力轻度受限，偶尔尿失禁压疮预防措施中，属于消除危险因素的是（）

  A . A.加强营养 B . 治疗原发疾病 C . 皮肤检查与护理 D . 减小作用于皮肤及皮下组织的压力 E . 定期除压，缩短局部持续受压时间

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• 运动时脂肪的供能形式有（）

  A . 两种 B . 三种 C . 四种 D . 五种 E . 六种

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• 高震按摩仪是应用无力振动的原理起到深层按摩作用，分解脂肪、消除脂肪，从而达到减肥目的的。

  A . 正确 B . 错误

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• 消除腹部过多的脂肪可采用（）

  A . 仰卧起坐 B . 俯卧飞鸟 C . 仰卧推举

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• 消除脂肪需怎样的运动形式（）。

  A . 微量运动，少于30分钟 B . 微量运动，超过30分钟 C . 亚极量运动，少于30分钟 D . 亚极量运动，超过30分钟 E . 极量运动，超过30分钟

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• （）可以延缓衰老，使皮肤保持柔软，消除细小皱纹，还可分解体内的脂肪，帮助分泌激素。

  A . A、维生素A B . B、维生素B C . C、维生素E D . D、维生素K

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• 腹式呼吸能强内脏功能，消除腹部脂肪，增强消化。（ ）

  对 错

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• （）是为了把原动机的运动形式、运动及动力参数转变为执行部分所需的运动形式、运动及动力学参数的部分

  A．执行部分 B．传动部分 C．运动部分 D．从动部分

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