成人静息状态下,有氧代谢产生CO量最接近()
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。
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