()指的是一腿微屈支撑;另一脚勾脚尖屈膝向后摆起,随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。
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一脚迈出,另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。这步伐名称是()
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()是一腿全脚直立支撑,另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。
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()指的是一腿支撑直立;上体前俯略高于水平,挺胸抬头,两手向身体两侧平行撑平;另一腿向后举起,膝自然伸直,脚面绷平,高于水平。
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侧踹的步骤是,在格斗姿势的基础上,左臂在前,右臂屈时放于下颌处,左大腿稍平屈膝,脚尖里勾,向外猛蹦,略高于膝,迅速收回,左脚向前落地,脚尖向外,左转身起右脚按左脚要领侧踹。
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转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴,向内摆转()度。
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一脚向侧迈一步,另一脚在其后交叉,随之再向侧迈一步,另一脚并拢,屈膝点地。这步伐名称是()
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()-----支撑腿后蹬结束即进入后摆,后摆是要放松小腿,并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。
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后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆,后摆是要放松小腿,并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
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一腿站立,另一腿屈膝上抬的动作称为()。
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()的动作要领:一腿屈膝,脚尖与膝盖垂直,另一腿伸直,重心落在两腿之间。
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在散手中,左侧踹腿要求右腿微屈支撑重心,脚尖()左腿屈膝提起,脚掌内扣。
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一腿屈膝上抬,另一腿微屈缓冲,这个动作是()
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仆步的做法是:一腿全蹲,大腿和小腿靠近,膝与脚尖稍内扣;另一腿平铺接近地面,全脚着地,脚尖外展。
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一腿稍屈膝站立,另一腿抬起,然后还原。这步伐名称是()。
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一脚迈出移重心,另一脚随之并拢屈膝点地。这个动作是()
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一脚迈出一步,另一腿屈膝抬起,然后向反方向迈步。这步伐名称是()
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人体站立时,与直立相同,但一脚前或侧或后出,脚尖点地,重心落在另一腿上战立的姿势叫()。
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()指的是一腿支撑直立;另一腿体前屈膝提起,脚尖自然下垂微内扣,大腿略高于水平。
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一脚向前迈出,屈膝,重心随之前移,另一脚稍抬起,然后原地落下;或向后撤一步,重心后移,另一脚稍抬起,然后原地落下。这步伐名称是()
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三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于().
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高运球时,两腿微屈,眼平视,手用力向前下方推按球,把球的落点控制在身体(),使球的反弹高度在胸腹之间,手脚要协调配合。
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弓步是一腿屈膝、另一腿伸直的姿势,有前弓步、侧弓步、后弓步
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五位脚是 在四位的基础上,两脚并拢,紧贴在一起,一脚的脚后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。
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跆拳道侧踢的方法是一脚支撑身体,另一脚屈膝上提,紧接着迅速伸膝向体侧踢出,用()攻击目标。
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