中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（）

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• 《中国居民膳食指南》主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食三部分构成。

  A . 一般人群 B . 老年人人群 C . 少儿人群 D . 糖尿病人群

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• 《中国居民膳食指南（2007）》提议成人每天进行累计相当（）步以上的身体活动。

  A . 5000 B . 6000 C . 7000 D . 8000

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。

  A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）

  A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

  A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B . 多吃蔬菜、水果和薯类 C . 每天吃奶类、大豆或其制品 D . 以上都是

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• 特定人群膳食指南中对老年人的建议是：保证供给充足能量；食物要粗细搭配、易于消化；积极参加适度体力活动，保持能量平衡。

  A . 正确 B . 错误

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• “食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？

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• 制定成人能量需要的膳食目标，应根据中国居民每日膳食中营养素参考摄人量估算，不能根据体重和体力活动估算。

  A . 正确 B . 错误

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食，摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。

  A . 6 B . 3 C . 8 D . 5 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》中提出食物多样，这种食物包括哪几类（）。

  A . 谷类及薯类，主提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素 B . 动物性食品，主提供蛋白质、脂肪；矿物质、B族维生素、维生素A C . 大豆及其制品，主提供蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维、B旅维生素 D . 蔬菜、水果，主提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素 E . 纯热能食物，主提供热能

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• 《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）

  A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B . 多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。 C . 每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D . 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。

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• 《中国居民膳食指南（2016）》中提出了六条核心推荐条目，分别为（）。

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• 中国居民膳食指南提出，精制糖的摄入量每天不应超过多少g？

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• 中国居民膳食指南(2016年)推荐每天主动身体活动相当于（ ）

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• 《中国居民膳食指南（2016版）》推荐，每人每日主动身体活动最好不低于（）步？

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• 《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过60克。()

  对 错

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• 《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过100克。()

  对 错

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• 《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50克。()

  对 错

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• 《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过80克。()

  对 错

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• 结合我国居民膳食营养与健康现状，以及这两类食物的特点，论述《中国居民膳食指南》中“多吃奶类和大豆“的意义和必要性。

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• 1、蛋类食品摄入量不在中国居民平衡膳食指南（2018）中建议成年人每天摄入量范围的是（）

  A．36g B．42g C．45g D．50g

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• 中国居民膳食指南建议每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上。

  A．5，150 B．3，150 C．5，200 D．7，150

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