（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。

相似题目

• 运动参与是指主动参与体育活动的态度和行为表现，经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学校领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识和方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 根据上述定义，下列属于运动参与的是：

  A . 小强体质较弱，为了增强体魄，他开始参与体育运动 B . 为了培养孩子的兴趣，小生的父亲经常带他去游泳 C . 小张酷爱网球比赛，会经常观看各种各样的网球比赛 D . 小李热爱跑步，只要有时间，他就会参加马拉松比赛

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• 健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。

  A . 正确 B . 错误

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• 锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

  A . 个人信息 B . 健身经历 C . 家族病史信息 D . 健身目的

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• 运动参与是指主动参与体育活动的态度和行为表现。经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学校领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 根据上述定义，下列属于运动参与的是：

  A . 小强体质较弱，为了增强体魄，他开始参加体育活动 B . 为了培养孩子的兴趣，小生的父亲经常带他去游泳 C . 小张酷爱网球比赛，会经常观看各种各样的网球比赛 D . 小李热爱跑步，只要有时间，他就会参加马拉松比赛

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• （）是社区工作过程中相当重要的一个环节，一方面是因为它是一种有效的工作手段，可以更好地运用社区成员的集体力量来满足社会需要，解决社区问题；另一方面它也是工作目标之一，为居民参与社区事务提供了渠道、方式和锻炼成长的机会。

  A . 建立和发展社区组织 B . 与社区居民建立良好关系 C . 积极介入社区事务 D . 主办社区活动

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• 臂力器是一种锻炼人的上肢力量、增加手臂肌肉强度的健身器材。当人们使用它锻炼身体时，臂力器受到的力主要是（）

  A . 拉力 B . 剪切力 C . 扭转力（扭矩） D . 弯曲力（弯矩）

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