8、传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是： ， 。
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传统运动养生的主要流派主要有哪些？
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调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。
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“只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回左右侔”是指实用推拿练功方法中的（）
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动形养生可达到（）
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在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。
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“（）”的意思是养生的要领，文章旨在说明养生之道。
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下列不属养形的养生方法的是（）
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运动和静养是中国传统养生防病的重要原则，静以养______ ，动以养_______ 。
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强调“动形养生”的思想，创立“五禽戏”，一般认为始于 ( )
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下面哪个不是传统保健运动养生原则（ ）
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运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：( )，( ) 。
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传统运动养生保健的功能是（ ）
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运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一，即强调意念，呼吸和躯体运动的配合，意守是指( )。
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传统运动养生保健的特点是（ ）
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练功者意守下丹田可出现（）。
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练功不得法、意守上丹田者易（）。
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在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领()。
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丹田是古代练功家对练功时进行意守部位的一个名称，各有不同的说法，常见将其分为上、下丹田。
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中医传统功法以“调身、调心、调息”三者的结合（）
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8、茶人“与天地合德”，其根本就是在茶事活动中贯彻尊人、贵生、乐生、养生的思想。下面那句话体现了尊人的部分。
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2、运动养生的要领中，最关键的是
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1、试详细叙述传统运动养生都有哪些原则和要求？
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15、传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是： ， 。
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26、中医健身在练功过程中，可能会出现周身疲惫、肌肉酸胀的异常反应，通过适当的休息以及调息、调心的调节大多能很快恢复。
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