情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的,就是把激发事件A (activating event的第一个英文字母),产生信念B(belief的第一个英文字母),情绪和行为后果C(conesquence的第一个英文字母)组合而成,这个理论是指:

A . 诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C B . 我们常有的一些合理信念会使自己产生情绪困扰 C . 事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响 D . 情绪由外界控制,自己无能为力

时间:2022-10-17 23:54:03

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