()指的是一腿支撑直立;另一腿体前屈膝提起,脚尖自然下垂微内扣,大腿略高于水平。
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一腿站立,另一腿自然摆踢,然后还原并腿的动作称为()。
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()是一腿全脚直立支撑,另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。
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()指的是一腿支撑直立;上体前俯略高于水平,挺胸抬头,两手向身体两侧平行撑平;另一腿向后举起,膝自然伸直,脚面绷平,高于水平。
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转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴,向内摆转()度。
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着地缓冲时脚一着地,踝,膝髋关节主动弯曲做()工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。
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()指的是一腿微屈支撑;另一脚勾脚尖屈膝向后摆起,随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。
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一腿站立,另一腿屈膝上抬的动作称为()。
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()的动作要领:一腿屈膝,脚尖与膝盖垂直,另一腿伸直,重心落在两腿之间。
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在散手中,左侧踹腿要求右腿微屈支撑重心,脚尖()左腿屈膝提起,脚掌内扣。
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一腿站立,另一腿加速上摆的动作称为()。
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一腿屈膝上抬,另一腿微屈缓冲,这个动作是()
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腿稍屈膝站立,另一腿做摆动。这步伐名称是()。
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一腿站立(跳起),另一腿向后屈膝,放下腿还原。这步伐名称是()。
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仆步的做法是:一腿全蹲,大腿和小腿靠近,膝与脚尖稍内扣;另一腿平铺接近地面,全脚着地,脚尖外展。
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一腿稍屈膝站立,另一腿抬起,然后还原。这步伐名称是()。
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一腿屈膝抬起,落下还原。这步伐名称是()。
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单脚立是指提起一条腿并将脚置于另一腿的膝关节处,只用一条腿站立。
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一腿站立(跳起),另一腿先向后屈,再向前下方弹踢,还原。这步伐名称是()。
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一脚迈出一步,另一腿屈膝抬起,然后向反方向迈步。这步伐名称是()
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人体站立时,与直立相同,但一脚前或侧或后出,脚尖点地,重心落在另一腿上战立的姿势叫()。
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弓步是一腿屈膝、另一腿伸直的姿势,有前弓步、侧弓步、后弓步
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拾拣掉在地下的物品,男士可一腿膝关节高、另一腿膝关节低,上身尽量保持直立轻轻蹲下。
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集体健身操中,一腿站立,另一腿抬起的动作属于基本步伐中的()类动作。
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