饭后()不宜剧烈运动,此时若是剧烈运动,大量的血液又要从消化器官流向运动器官,而使消化机能减弱。
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为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动?()。
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患者,男性,18岁,饭后剧烈运动后突然出现剧烈腹痛,向腰背部放射,呕吐,应考虑为()。
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人在剧烈运动后,骨骼肌产生的大量乳酸进入血液,但血浆的pH不会明显下降,其原因是()
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饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加,有利于营养物质的消化吸收。
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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人体长时间剧烈运动时会严生大量酸性物质,血液中可以起到缓冲作用的物质是()。
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个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
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剧烈运动后不宜马上喝大量的开水。
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饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响?
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男性,18岁。饭后剧烈运动后突然出现剧烈腹痛,向腰背部放射,呕吐,应考虑为()。
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为了预防运动中腹痛,饭后至少()方可进行剧烈运动。
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饭前饭后半小时内可以做剧烈运动。
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以下情况不宜进行游泳锻炼:患心脏病、高血压、肺结核和身体虚弱的人;严重沙眼、传染性皮肤病、细菌性肠炎等人;病刚好或发烧头疼、伤风感冒、过度疲劳、饥饿时;饭后45—60分钟和剧烈运动后不久;女生月经期不宜下水。
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饭后应休息()分钟后才能进行剧烈运动?
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饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。
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饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。
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饭后和剧烈运动后不久,可以适量游泳。
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剧烈运动最好安排在饭后多久进行?
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。
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人体在从事大强度剧烈运动时,由于糖酵解加强,乳酸生成量增加,可造成其在肌肉组织内和血液中大量累积,成为运动时酸性物质的重要来源。()此题为判断题(对,错)。
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动約在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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饭后多久可以剧烈运动
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下列选项完全正确的一组是()①剧烈 ②强烈 ③猛烈 ④热烈 ⑤激烈(1)我的话音刚落,教室里立刻响起了()的掌声。(2)战斗正在()地进行着。(3)风()地刮着,把门窗震得“嘭嘭”直响。(4)饭后不宜进行()运动。(5)为了保护眼睛,不要在阳光()的地方看书
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保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动,剧烈运动后不宜马上喝大量开水,以免增加淋巴系统的负担。()
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