动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）
相似题目
-
扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）
-
为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。
-
在设计精细动作练习活动时，须考虑人手具有（）动作的功能，尽量使所有动作都得到全面训练，使所有小肌肉都得到锻炼。
-
在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。
-
跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
-
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是什么？
-
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）
-
教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导.
-
健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
-
人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）
-
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）
-
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
-
健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
-
1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量，增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动，小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践：练习组合完整动作，加强腿的速度与力度。
-
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。
-
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
-
【选择题】：三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。（）
-
仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩此题为判断题(对，错)。
-
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起止点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性。（)
-
肌肉产生强直收缩时，动作电位发生融合。
-
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程于锻炼效果同样重要（）
-
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉，在整个练习过程中，切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的，不可向外展；也不要靠手臂主动用力进行练习。
-
3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。
-
【选择题】：臀部练习的过程中不一定完全收缩目标肌肉。（）