通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。
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老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高
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体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。
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针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有哪些（）
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体育锻炼可以提高下列哪些系统的功能（）
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保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。
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体育锻炼可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提高。
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体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。
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体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）
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体育锻炼可以延年益寿、提高生活质量功能。
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有规律的体育锻炼可以通过提高（）密度和骨的（）达到预防骨裂的目的。
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在体育锻炼中可以通过无氧运动来提高人体心血管的功能。
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体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抵抗疾病的作用。
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在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
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肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共选修课程。
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为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
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女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
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女子经期可以参加体育锻炼。
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体育锻炼能够起到促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提高。（)
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科学的体育锻炼可以提高智力活动的效果，主要是因为体育（）
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8、通过适当的负荷训练可以使肌肉的体积和力量得到明显的增长，其主要原因是（）
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