下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）。

相似题目

• 关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是（）

  A . 有氧训练无须与药物治疗同时使用 B . 运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等 C . 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动 D . 运动时不可以有显著气喘 E . 运动后不可以有显著疲劳感

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• 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）。

  A . 持续性疲劳 B . 运动后持续性关节酸痛 C . 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适 D . 活动时因气喘而不能自由交谈 E . 运动当日失眠

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• 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）

  A . 代谢当量 B . 靶心率 C . 主观感觉 D . 最大心率 E . 最低心率

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• 强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

  A . 持续训练法 B . 重复训练法 C . 循环训练法 D . 反复训练法

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• 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

  A . 长时持续训练方法 B . 有氧间歇训练方法 C . 短时重复训练方法 D . 短时持续训练方法

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• 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。

  A . 代谢当量 B . 靶心率 C . 主观感觉 D . 最大心率 E . 最低心率

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• 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。

  A . 不能完成运动 B . 活动时因气喘不能自由交谈 C . 运动后有轻度的疲劳感 D . 运动后出现明显无力 E . 运动后出现恶心

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• 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）

  A . 持续性疲劳 B . 运动后持续性关节酸痛 C . 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适 D . 活动时因气喘而不能自由交谈 E . 运动当日失眠

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• 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

  A . 关节活动 B . 肌肉牵张 C . 医疗体操 D . 呼吸练习 E . 中等强度的有氧训练

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• 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。

  A . ［（160－年龄）×70%～85%］ B . ［（180－年龄）×70%～85%］ C . ［（200－年龄）×70%～85%］ D . ［（220－年龄）×70%～85%］ E . ［（240－年龄）×70%～85%］

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• 急性心肌梗死康复过程中，提示运动强度过大的心率指标是比安静时增高超过（）

  A . A.5次／分 B . B.10次／分 C . C.15次／分 D . D.20次／分 E . E.25次／分

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• 关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是（）。

  A . 有氧训练无须与药物治疗同时使用 B . 运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等 C . 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动 D . 运动时不可以有显著气喘 E . 运动后不可以有显著疲劳感

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• 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）

  A . 不能完成运动 B . 活动时因气喘不能自由交谈 C . 运动后有轻度的疲劳感 D . 运动后出现明显无力 E . 运动后出现恶心

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• 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）

  A . ［（160-年龄）×70%～85%］ B . ［（180-年龄）×70%～85%］ C . ［（200-年龄）×70%～85%］ D . ［（220-年龄）×70%～85%］ E . ［（240-年龄）×70%～85%］

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• 有氧运动，指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。 下列属于有氧运动的是：

  A . 小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼 B . 小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛 C . 小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳 D . 小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

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• 在有氧训练中，能够反映运动运动强度最准确的方法是（）

  A．代谢当量 B．靶心率 C．主观感觉 D．最大心率 E．最低心率

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