按揉足三里具有什么功效?
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足三里穴的功效有:强壮体质、健脾益胃。
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足三里具有“调理脾胃、补中益气”的功效,可治疗胃痛,呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、消化不良等,足三里定位是在膝盖骨下的髌韧带外侧凹陷、下方四指三寸处,距胫骨前缘一横指。
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足三里穴在下肢外侧,膝盖骨下的髌韧带外侧凹陷,下方四指3寸处,距胫骨前缘一横指,它具有“健脾化湿”的功效,可治疗:胃痛,呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、消化不良等。
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冠心病的按摩步骤为:预备式→按揉大椎穴→拿捏肩井穴→捏腋前→摩揉膻中穴→环摩上腹→分推肋下→合按内关穴、外关穴→掐按足三里穴→揉按三阴交穴。
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