日常生活中常用的调控情绪方法有
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“假如生活欺骗了你,不要忧伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临。”这首诗告诉我们()①生活处处有烦恼,要永远忍耐 ②要热爱生活,以乐观向上的心境对待生活 ③生活中不能有忧郁和烦恼 ④要善于调控和管理自己的情绪
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