静力性工作

相似题目

• 对静力性力量动作完成的最低要求（）

  A . 每个动作必须保持2秒 B . 腿或脚不能触地 C . 支撑转体必须保持2秒 D . 以上都是

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• 静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。

  A . 正确 B . 错误

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• 评价静力性收缩力量的常用指标有（）等。

  A . A、腹肌力 B . B、握力 C . C、背肌力 D . D、屈臂悬垂

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• 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 在进行静力性力量训练时要特别注意（）问题。

  A . 支撑 B . 呼吸 C . 饮食 D . 休息

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• 肌肉的静力性工作包括（）、（）和（）三种

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• 软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习()

  A . A．当日 B . B．次日 C . C．消肿后 D . D．止痛后 E . E．能开始活动后

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• 无论是动力性动作还是静力性动作，探索其运动规律时，多离不开人体（）。

  A . A.质量 B . B.体重 C . C.重心 D . D.质心

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• 关于静力性伸展的强度描述错误的是（）

  A . 逐渐加大动作幅度 B . 逐渐加大给与的助力 C . 感到目标肌肉受到牵拉 D . 要达到出现疼痛的程度

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• 发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习（）

  A . 当日 B . 次日 C . 消肿后 D . 止痛后 E . 能开始活动后

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• 静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 静力性力量的测定方法可采用（）。

  A . A、握力、背力 B . B、纵跳、立定跳远 C . C、引体向上、仰卧起坐 D . D、仰卧起坐、立定跳远

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• 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和（）

  A . A、动力性 B . B、慢力性 C . C、应急性 D . D、弹力性

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• 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 静力性力量测定一般可用握力、背力等方法来测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。

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• 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉的静力性工作又可分为：（）工作、（）工作和（）工作。

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• 竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。

  A . 平衡与柔韧 B . 平衡 C . 柔韧 D . 俯卧撑

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• 静力性练习主要是提高（）。

  A . 动力力量 B . 相对力量 C . 速度性力量 D . 最大力量

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• 俯卧撑是一种静力性力量动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 静力性训练主要是提高（）

  A . A、绝对力量 B . B、相对力量 C . C、速度性力量

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• 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

  A . 正确 B . 错误

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