5、水中健身是一种新型的无氧运动。
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跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳是一种无氧训练。
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健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
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太极推手是一种高尚、文明、有哲理但无趣的健身运动。
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芦笋又名石刁柏，是一种有较高药用价值的营养蔬菜和健身食品。
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登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，它动作简练，容易开展，且运动量便于调节。
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健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
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围棋是一种高雅益智健身的文体活动，始于春秋，盛兴汉唐，流行于明清。1990年5月3日，（）县被国家围棋协会命名为“全国围棋之乡”，被称为“全国五朵金花，北方一枝独秀”。
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微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（）。
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养生是一种系统、完整、（）、多层面的健身活动。
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健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
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排舞是以一段完整的（）或（）为伴奏，以国际流行多元化（）为舞码元素编辑，按照一定规律创编的一套完整的动作，是高度兼容各种风格的一项（）的、新型时尚的大众健身运动。
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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。
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踏板操是（ ）中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。
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民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。
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近几年一种新型的甜味剂－－木糖醇悄悄地走入生活，进入人们的视野，因为木糖醇是一种理想的蔗糖代替品，它具有近几年一种新型的甜味剂--木糖醇悄悄地走入生活，进入人们的视野，因为木糖醇是一种理想的蔗糖代替品，它具有甜味足，溶解性好，防踽齿，适合糖尿病患者的优点．木糖醇是一种白色粉末状的结晶，分子式为C 5 H 12 O 5 ，结构简式为：CH 2 OH（） 3 CH 2 OH，下列有关木糖醇的叙述中不正确的是（
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【选择题】：健身形式分为有氧运动和无氧运动。（）
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5、对同一个人来说，随着运动强度的加大，健身的效果也越明显，健身价值越大。
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【选择题】有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。（）
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全民健身运动热潮的勃发与竞技比赛的成绩更有着直接关系。一个显而易见的例子是，牙买加运动员之所以在短跑项目上笑傲田坛，除了与加勒比海地区人种特殊体质有关外，更与该国人热衷短跑运动的氛围有关。有媒体这样描述：在牙买加，只要有一块稍微像样的空地，上面就有年轻人在安排即兴的短跑比赛，因为他们都梦想着有一天能够成为“短跑之王”。这同样是一种全民健身。文段意在说明：（）。
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近几年一种新型的甜味剂木糖醇悄悄地走入生活，进入人们的视野，因为木糖醇是一种理想的蔗糖代替品，它具有甜近几年一种新型的甜味剂木糖醇悄悄地走入生活，进入人们的视野，因为木糖醇是一种理想的蔗糖代替品，它具有甜味足，溶解性好，防踽齿，适合糖尿病患者的优点．木糖醇是一种白色粉末状的结晶，分子式为C 5 H 12 O 5 ，结构简式为CH 2 OH（） 3 CH 2 OH，下列有关木糖醇的叙述中正确的是（
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11、拉伸运动是一种健身方法。
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11、跑步亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。
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