()是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起,身体在空中做一个姿势,然后落地的动作。
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在慢跑和中速跑动中,用单脚或双脚起跳,两脚同时落地,这种急停方法为()。
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旋转掷铁饼的下肢动作过程是双腿支撑――单脚支撑――腾空――单脚支撑――双脚支撑。
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完成一个引体向上动作之后,身体慢慢下落时,肘关节做()动作,他的主动肌是()。
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跳跃中的高度比赛,用单脚或双脚起跳。
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跳换步,即换势,由标准实战式开始,两脚同时蹬地使身体(),空中交换两脚,同时转体更换姿势。
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前滚翻运动要点是:由蹲立开始,双脚蹬地,两臂前摆、跃起,稍提臀,两手撑垫迅速屈臂,低头,团身,向前滚翻成蹲立。
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投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。
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防守队员抢篮板球时,一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。
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电化区段作业人员已受到跨步电压威胁时,应采取单脚或双脚并拢方式迅速()危险区域。
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所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点:用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作,姿势固定并且准确。
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调节气垫导轨水平时发现在滑块运动方向上不水平,应该先调节单脚螺钉再调节双脚螺钉。()
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在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
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在遇到高压电线断落地面时,导线断落点20米内,禁止人员进入。如果不慎在此范围内,应背朝电线断落点,采用单脚跳或双脚并跳,撤离现场。
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根据公式:可以看出:在腾起初速Vo一定时,腾起角a越接近90o,其身体重心腾空的高度值()
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行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要(),第二步要()蹬地起跳,起跳要向上不能前冲。
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当手、脚或身体沾湿或站在潮湿的地板上时,切勿启动电源开关和触摸电气用具。
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勇士共分三式,前两式为双脚站立,而Ⅲ式是单脚站立的平衡式
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