教师心理健康情绪调适包括进行有效情绪控制、合理宣泄不良情绪、提高耐挫力和代偿满足等。（)
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（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
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___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。
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适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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“男孩摔倒，从来不哭。”是家长、教师等对儿童自我情绪控制的有效（）
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宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
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教师在宣泄情绪时，要遵守不损害自己、不影响他人的原则，要懂得职业需要我们有用表情掩饰情感的能力，以使学生获得更积极的教育刺激。
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体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
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用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，这属于何种心理调适法？（）
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当学生发生过错行为之后，教师调适和控制自己的情绪，主动调节心态，避免体罚或变相体罚学生。调适的方法不合理的是（）。 ①使自己心里平静镇定，不浮不躁，避免产生情绪冲动 ②提示自己：学生出现过错是偶然的，不是必然的 ③提示自己：体罚对教育是无效和违背法规的的 ④提示自己：学生对自己的过错认识需要一个过程
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合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
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在合理情绪疗法中，心理咨询师需要帮助求助者的事情不包括（）。
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在实施有效教学中，教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。（）
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自我调适是解决和摆脱低落情绪甚至痛苦的最佳途径，下列不利于志愿者进行认知调整的是（）
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（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。
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情绪的压抑是心理变态的根源之一，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。
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不论是直接宣泄还是间接宣泄，情绪宣泄都应以合理为原则 ？
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宣泄能够有效的缓解当下的情绪
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失恋的人要及时倾诉、宣泄,控制自己的情绪和行为。 ( )
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情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。
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A．①忽视了自由与法治之间的联系②能够自觉遵守社会规则与秩序③缺乏愤怒管理与行为控制能力④运用合理宣泄来调节负面情绪
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心理健康的大学生，其行为具有（）性和（）性，即能合理地控制自己的情绪行为，行为能始终受到意识的控制
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1、1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。
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（心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询）？单选：合理情绪疗法中咨询师的角色不包括（）
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根据本课内容，压抑不良情绪会损害健康，适当宣泄有助于舒缓情绪、减缓消极事件对人的消极影响。比如我们可以画画、写作、大声唱歌等。（)