【判断题】胸腹式呼吸中呼气的形态是,两肋,上腹,腰部内收。
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胸腹式联合呼吸法的要领是:
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胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气,吸气时胸腔打开站稳,双肩放松,吸气的同时气息下沉,两肋张开,上腹部及腰围膨胀,下腹部自然内收。
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请解释什么是“胸腹联合式呼吸”以及诵读时的正确气息状态。
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