主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
相似题目
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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每个位置的静态伸展需要重复()次。
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主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。
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率先定价法是一种被动竞争的定价方法。
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伸展创是一种挫裂创。
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手指或足趾的一种缓慢持续的伸展扭曲动作是()
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动力性拉伸法是一种富有成效且广为流行的伸展肌肉的方法。
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类比法是一种有效的学习方法,通过归类和比较,有助于理解和掌握新概念、新知识。下列类比说法错误的是()
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静态伸展是拉伸到一个相对()然后保持的方法。
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伸展的方式有静态伸展、()伸展、PNF收缩放松技术。
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静态伸展
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白盒法是一种静态测试方法,主要用于模块测试。()
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果小于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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静态伸展至关节范围某端紧张,但不是()的位置。
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拔伸法是用()对关节进行牵拉,使关节伸展。
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肌肉伸展的方法有三种:即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
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膝关节伸展时的主动肌是()。
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静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是( )。
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多关节肌出现力量性主动不足的同时,其对侧的肌肉也出现伸展性被动不足,反之亦然。()此题为判断题(对,错)。
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关于静态伸展错误的()
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PNF伸展练习方法非常安全有效,给客户做下肢肌伸展练习时都适合使用PNF伸展练习()
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一个好的卫生空间设计,要使人在使用中感到很舒适,既能使动作伸展开,又能安全方便地操作设备;既比较节省空间,又能在心理上造成一种轻松宽敞感。()
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膝关节伸展的主动肌是()。
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关于股二头肌被动伸展训练中说法错误的是()