()有助于使肌肉放松,促进血液循环,有助于损伤的修复及痉挛的缓解。
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口服维生素维生素B有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
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压疮的康复治疗中,"促进慢性缺血肌肉内毛细血管的生成,加快局部循环恢复,促进创面修复"属于()。
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当关节扭伤时,应立即给予热敷,以减轻肌肉痉孪,促进血液循环,缓解疼痛。
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推拿直接放松肌肉的机理是:加强血液循环.提高痛阈及()
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局部伤口缝合后,为预防感染,提高免疫功能,改善血液循环,促进组织生长修复,适宜的物理治疗为()。
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猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。
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莲花坐兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实,使两髋、两腿变柔软,有助于身体稳定而安宁,心灵和平、活跃而警觉。
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通过慢跑、徒手操等热身锻炼,使身体由安静状态进入工作状态,促进全身的血液循环,使肌肉处于()的活动状态。
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压疮的康复治疗中,“促进慢性缺血肌肉内毛细血管的生成,加快局部循环恢复,促进创面修复”属于()
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面部穴位、肌肉的整个按摩路线是环绕五官进行,能促进血液循环、护肤养颜。()
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整理运动除进行一般性放松练习外,还应该重视肌肉的伸展牵引练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。
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对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
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在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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对酸痛的局部肌肉进行冷敷,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
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()能强健上、下肢肌肉和关节,促进全身血液循环。
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温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除,能够促进疲劳消除和体力恢复。
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对冠心病患者来说,根据心脏功能及体力情况,从事适量的体力活动,有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器功能,防止()行成。
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一旦发生肌肉拉伤的情况后,需要及时用( )敷,48小时以后再用一些跌打损伤的药并热敷以促进血液循环。最好的办法是应该及时就医。
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运动后迅速补充 有助于修复受伤的肌肉和组织
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葱含有“前列腺素A”,可舒张小血管、促进血液循环,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,预防老年痴呆。
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4.睡前梳头可以改善头部血液循环,解除头部疲劳,从而使心情舒畅,有助于睡眠。
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进入考场后,若感觉紧张,可用呼吸法:先是缓慢地、有节奏地吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好最微张,这样能立刻感觉到肌肉放松,特别是感觉胸部放松,从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是()
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【判断题】葱含有“前列腺素A”,可舒张小血管、促进血液循环,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,预防老年痴呆。
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有氧运动能增强体质,改善心脑血管的供养,调节免疫功能和神经系统功能,使植物神经系统功能恢复正常,有助于身心健康。抗阻训练,对骨产生一种良好的刺激,能促进的钙化和增生,防止骨质退行性变化,从而预防骨质疏松和增强腰腿部肌肉力量()